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面瘫患者在饮食方面要注意什么呢

http://mtw.ggbing.com/  发表时间:2012-06-01  责任编辑:面瘫 点击:

    大家都知道,得了面瘫对自己的生活影响是很大的!特别是随时需要人照看,还影响了身边的人!是很顽固的一个病,那么在治疗面瘫的过程中,饮食上要注意什么呢?今天就由在武汉国医堂上班的我来告诉你吧:

  1、忌:生冷油腻刺激性食物,不易消化,热性补药,热性食物,烟酒,浓茶,绿豆,羊、狗肉,动物内脏。
  
  2、多食:新鲜蔬菜,水果,粗粮,豆类,鱼类。如玉米,瘦肉,洋葱,山楂,海带,大枣,苦瓜,冬瓜,黄瓜,香蕉,紫茄,丝瓜,南瓜,甜瓜,桑椹等等。尤其季节转换的时候,可以多吃些韭菜、芹菜、春笋、芥菜等,既可增强体质,又可增强抗病能力。

  3、勿用冷水洗脸,遇风、雨寒冷时,注意头面部保暖。
  
  4、适当活动,加强身体煅炼,不同年龄、不同体质的人,可选择不同锻炼项目,如散步、跑步、体操、打太极拳、爬山、跳舞等。
  
  6、常听轻快音乐,心情平和愉快,充足睡眠。
  
  7、每晚睡前用热水泡脚10-20分左右后足底按摩。
  
  8、减少光源刺激,如:电视、电脑、紫外线等。
  
  9、面瘫疾患者应注意功能性锻炼,如:抬眉,双眼紧闭,鼓气,张大嘴,努嘴,示齿耸鼻,湿热毛巾热脖,每晚3-4次以上。
  
  10、适当增加维生素B族的摄入。

    看到了这里,你是不是对面瘫的饮食有很多了解呢?如果还有什么疑问,可以给我留言,我会及时回复的哦!

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